Stavba domácí sauny , jak si jen rychle a jednoduše postavit svou vlastní saunu? Návod, který by byl napsán jasně a jednoduše je na internetu nedostatkové zboží. Prohledal jsem toho spousty. Možná naleznete graficky pěkně zpracované návody, ale zpravidla nebudou odpovídat na některé důležité otázky, které mohou nastat při svépomocné stavbě sauny. Měl jsem takových otázek spousty.

Proto vám přináším svůj vlastní návod jak probíhala moje vlastní stavba sauny, s mými zkušenostmi, postřehy a tipy.

Stavba domácí sauny – půdorys

Místnost, ve které jsem stavěl mou saunu měla atypický tvar. To v mém případě trochu komplikovalo situaci. Doporučuji vám vybrat si místnost s typičtějším tvarem (ideálně čtvercový tvar). Ušetříte tak dost času, nervů a pravděpodobně i peněz.

Nejlepším způsobem jak začít je udělat si nákres půdorysu sauny a od toho se odpíchnout. Podle něj se můžete později orientovat a stále vědět, jestli je všechno tam, kde má být (nebo také ne).

Pokud máte načrtnutý půdorys, je čas si zodpovědět otázku – jaký materiál použiji na nosnou konstrukci sauny?

V mém případě to byly smrkové hranoly, které jsem si nechal nařezat na správnou délku tak, aby vyhovovaly tvaru místnosti. Ve zkratce – nic složitého.

Lavice, kamna, dveře

Když se pustíte do stavby sauny, dejte si pozor na místa, kde chcete později umístit lavice, kamna nebo dveře. Na tato místa je třeba přišroubovat pár hranolů, nebo silnějších desek, protože samotné palubky neunesou takovou váhu.

Ve chvíli kdy budete lavice, kamna či dveře (odkaz vás navede na firmu, od které jsem si dveře koupil) chtít pověsit, stačí je přišroubovat do zmíněných hranolů, či desek.

Dveře do sauny vám samozřejmě přijdou smontované. K tomu, abyste je mohli přišroubovat do hranolů sauny, musíte odmontovat sklo. Pak už jen stačí vzít dřevěný rám dveří a ten přišroubovat ke konstrukci sauny.

POZOR! Každý výrobce dveří může nabízet jinou tloušťku dřevěného rámu. Můj tip proto zní – tloušťku rámu vybírejte tak, aby byla stejná jako nosný hranol konstrukce sauny.

Nasávací otvor sauny

V sauně by se měly nacházet dva otvory:

1. Otvor pro nasávání čerstvého vzduchu pod saunovými kamny.
2. Otvor na odvětrávání (musí být větší a musíte ho umístit do horní části vzdálenějšího rohu sauny).

Já jsem nasávací otvor pro přívod vzduchu jednoduše proboural do vedlejší místnosti. Otvor měl velikost přibližně 120 x 50 mm.

Proč vlastně je třeba mít tyto otvory v sauně?

Odpovědí může být pravidlo, které říká, že by se vzduch v sauně měl vyměnit alespoň 6-krát během 1 hodiny.

Pokud máte nasávací otvor hotový. Stačí natáhnout napájecí kabely pro kamna a osvětlení v sauně. Jakýkoliv kabel použitý v sauně musí být tipu SiHF (odolný vůči vysokým teplotám). Já jsem použil kabel typu SiHF 5×1,5 pro kamna a SiHF 3×0,75 pro osvětlení sauny.

Izolace sauny

Pokud je jedna věc, kterou nesmíte podcenit, z mé zkušenosti je to izolace.

Na správnou izolaci sauny existuje množství materiálů. Protože jsem nechtěl nic ponechat náhodě, vybral jsem si nejspolehlivější materiál – izolační vatu. Doporučuji vám nepoužívat polystyrén ani žádné „levnější, nebo stejně dobré varianty“. Žádné takové neexistují.

Práce s izolační vatou jde rychle, je jednoduchá a hlavně celistvá. Izolační vatu nařežete na potřebnou velikost a jednoduše vložíte mezi hranoly nosné konstrukce. Zaizolované stěny jsem pak překryl ALU fólií. Dbejte na to, aby byla tloušťka fólie dostatečná.

Čím více investujete do izolačních materiálů, tím více ušetříte na provozu a životnosti sauny!

Posledním krokem při izolaci je použití ALU pásky. To spočívá v přelepení ALU fólie v místech, kde se překrývá. Spotřeba ALU pásky může být opravdu vysoká, doporučuji zde opět nepodcenit materiál. Malá rada na závěr – ALU fólii musíte ukládat lesklou stranou směrem dovnitř sauny.

Palubky

Palubky ze smrkového dřeva jsou klasikou. Jsou jistotou, protože jsou kvalitní a můžete se na ně spolehnout.

Na rozdíl od palubek z jiných řetězců pro kutily, kvalitní palubky opravdu zaručí dlouhou životnost vaší sauny. Po tom, jak jsem si několikrát ověřil, že investice do palubek se opravdu vyplatí, jsem zvolil dražší alternativu s tloušťkou 14 mm.

Palubky se dají v sauně montovat 2 způsoby:

1. Svisle
2. Vodorovně

Mé doporučení se týká hlavně šetření vašich financí. Použijte selský rozum a zvolte takovou variantu aby vám zůstalo co nejméně odpadu. To znamená méně práce pro vás a více peněz ve vaší peněžence.

Další rada je spíše technická. Při vodorovné montáži si dejte pozor na to, abyste montovaly palubky perem nahoru. Zabráníte tak zatékání vody do drážky.

Já jsem nejprve namontoval palubky na boční stěny a později na zadní stěnu a strop.

Na závěr jsem už jen natáhl kabely pro kamna a osvětlení otvorem v palubce.

Umístění a volba saunových kamen

Kamna jsou srdcem sauny a proto je důležité vybrat je dobře a svědomitě.

Existují 2 alternativy kamen:

1. Kamna na dřevo
2. Kamna elektrické

Já jsem ve své sauně použil kamna značky HARVIA. Správný objem topidel jsem zvolil na základě jednoduchého výpočtu – 1 kW výkonu kamen x 1 m3 objemu sauny. Pokud však plánujete skleněné stěny o větší ploše v sauně, výpočet se trochu mění – 1,5 kW výkonu kamen x 1 m3 objemu sauny.

Níže najdete tabulku, která jednoduše vysvětlí logiku za výběrem těch správných kamen.

Pokud máte vybrané správné kamna, další postup je skutečně jednoduchý.

Na místě, kde chcete mít kamna přišroubujte držák kamen. Následně kamna připojte k napájecímu kabelu, zavěste držák na místo a zajistěte šroubem.

Při umístění kamen se držte dvou pravidel:

1. Kamny umístěte nad nasávacím otvorem, minimálně 80 mm nad zemí.
2. Strop nad kamny by měl být ve výšce 1100 mm.

Regulaci topidel zase můžete vyřešit vestavěným termostatem s časovačem. Nebo využijte externí regulaci, kterou umístíte na vnější stěnu sauny.

Pro vaši bezpečnost doporučuji vyrobit ochrannou zábranu kolem kamen. Může být vyrobena například z řeziva.

Pokud máte kamna hotové, vložte do nich očištěné saunové kameny. Aby mezi nimi mohl proudit vzduch, nesmí být kameny naskládané příliš těsno u sebe.

Výběr osvětlení v sauně

Při výběru osvětlení platí, že můžete použít svou fantazii a uplatnit to, co vám vyhovuje více.

Kryt osvětlení by měl mít označení IP44 a tedy by měl vydržet vysoké teploty.

V sauně krásně vyniknou LED žárovky. Právě proto jsem se pro ně rozhodl. LED žárovky jsou však většinou kryté silikonem a možná vám chvíli potrvá najít tu správnou variantu. Nevzdávejte se, výsledek navodí skvělou saunovou atmosféru.

Využití vlastní fantazie funguje i v případě saunového roštu. Vyberte si opět kvalitní materiál a správně odhadněte velikost. Příliš velký rošt bude zbytečnou překážkou při hygieně sauny. Také nedávejte rošt přímo pod kamna, nemusí se vám to vyplatit.

Saunový rošt je určitě pohodlným doplňkem. Jeho potřeba však záleží výhradně na vás.

Saunové lavice

Šířka saunové lavice je většinou 50 cm. Podle velikosti sauny a saunového prostoru však můžete šířku zvětšit až na 60 cm. Dočetl jsem se, že prostor mezi jednotlivými latěmi by měl být cca. 1 – 1,5 cm. Tohoto pravidla jsem se držel a chybu jsem tím neudělal.

Materiálů na lavice pro stavbu domácí sauny je několik a dokonce není problém je kombinovat. Doporučuje se hlavně africké dřevo Abachi, které má nízkou tepelnou vodivost a je příjemné na dotek.

Použil jsem hranoly s rozměry 30x70mm a latě s rozměry 22x80mm. V mém případě to byla ideální délka a šířka. Každá sauna však potřebuje individuální oko kutila, který ji staví. Není to však nic náročné a zvládne to i méně technický člověk.

Domácí stavba sauny – žádná jaderná fyzika

K úplnosti vaší sauny stačí už jen přidělat skleněnou výplň do saunových dveří.

Saunu vyhřívejte pomalu a nejprve na nižší teplotu. Sledujte jak reaguje dřevo v interiéru sauny. Pokud nenajdete žádný zásadní nedostatek, úspěšně jste si saunu postavili. Gratuluji!

Dobrý pocit, no ne?

Po pár dnech používání můžete teplotu v sauně zvyšovat a užívat si její jedinečné účinky.

Přeji vám příjemné saunování a doufám, že vám moje rady pomohly.

Kutil Michal 🙂

 

Používám informační systém Vision ERP.